Dia Mundial do Sono

O Projeto de Educação pelos Pares assinala o Dia Mundial do Sono (15 de março) com uma semana de atividades direcionada para os estudantes da ESTeSC-IPC.

 

Partindo do tema definido pela World Sleep Society para assinalar a data – Sleep Equity for Global Health – as atividades previstas são as seguintes:

 

– 11 a 15 de março

Serão exibidas entrevistas a vários especialistas do sono (entre os quais o diretor do Centro de Medicina do Sono do CHUC, Joaquim Moita) e outros vídeos alusivos ao tema no hall da Escola, na Praça do Estudante (dia 13/03) e na página de Instagram do projeto Educação pelos Pares.

 

– 13 de março

Os estudantes do Projeto de Educação pelos Pares dinamizam várias atividades de sensibilização para a importância do sono na saúde, entre as 14h00 e as 18h00, na Praça do Estudante. Contarão com duas convidadas que abordarão os temas “Ansiedade e insónia” e “Ritmos biológicos, sono e saúde”

 

 

Participação livre, sem necessidade de inscrição prévia.